العلاج او الشفاء بالفن | Healing with the art
العلاج او الشفاء بالفن | Healing with the art
إن حاجة الإنسان لتسجيل ما حوله من عناصر بيئية وذكريات وأشخاص، وتسجيل انفعالاته ومشاعره وانطباعاته هي حاجة فطرية وقديمة قدم وجود الإنسان على الأرض، ولذلك كان فن الرسم من أقدم الفنون التي يمكن رصدها على جدران الكهوف التي سكنها الإنسان البدائي، وجميع الحضارات القديمة والحديثة كان لأفرادها نصيب من هذا الفن الراقي الذي يمثّل لغة بسيطة يفهمها الناس جميعًا.
لا يوجد أي إنسان على وجه الأرض لم يحاول رسم شيء ما في مرحلة من حياته، ولا يختلف ذلك بحسب حظ الإنسان من هذه الموهبة وقدراته في الرسم فكل إنسان قد استخدم هذه الوسيلة في التعبير عن نفسه في وقت من الأوقات.
والبعض يولد بموهبة فذّة في الرسم، وقليلون هم من يبرعون حقًا في هذا المجال ويبقى فنهم قيمة لا تقدر بمال تورّث وتدرّس في المؤسسات التعليمية.
سواء كنت تكدح على لوحة زيتية أو تخربش بلا عقل على الصفحة ، تشير الأبحاث إلى أن فعل إنشاء الفن له خصائص علاجية قوية في دراسة نُشرت في مجلة Art Therapy ، عانى ثلاثة أرباع المشاركين من انخفاض مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول خلال جلسة صنع الفن التي استمرت 45 دقيقة - بغض النظر عن الخبرة الفنية السابقة.
الفنون والشفاء
استكشاف إمكانات الفنون في أماكن الرعاية الصحية
تعتبر الفنون في الصحة والشفاء والعافية ضرورة سياسية متزايدة وحاجة وطنية مدفوعة بعدة عوامل. هناك عدد كبير من المسنين يحتاجون إلى حلول رعاية صحية طويلة الأجل إلى جانب عدد غير مسبوق من أفراد الخدمة العائدين إلى منازلهم بإصابات جسدية ونفسية خطيرة.
يُلهم قانون الرعاية الميسرة حاليًا النقاش العام في هذه المجالات. الهدف النهائي من دمج الفنون في الصحة والرعاية الصحية هو توفير خدمات عالية الجودة وفعالة من حيث التكلفة تحقق نتائج إيجابية للمرضى والأسر ومقدمي الرعاية. [مأخوذة من موجز العدد التشريعي الأميركي للفنون لعام 2012: الفنون في الصحة - تعزيز صحة أمتنا من خلال الفنون.]
تشمل الأشكال الفنية التي يمكن دمجها مع الرعاية الصحية الرقص / الحركة والدراما والموسيقى والفنون المرئية والأدبية وفنون الأداء والتصميم.
بغض النظر عن الشكل الفني ، تؤكد الأبحاث أن الفنون تعزز التأقلم ، وبالتالي تقلل حاجة المرضى إلى الرعاية في المستشفى ، بالإضافة إلى ذلك ، تقلل الفنون من مستوى الاكتئاب والقلق الظرفي لدى المرضى ، وتحسن معدلات التوظيف والاستبقاء لدى مقدمي الخدمات الطبية.
يعمل ممارسو الفنون الإبداعية في بيئات متنوعة عبر طيف واسع من السكان. على سبيل المثال لا الحصر: المرافق الصحية الخاصة الهادفة للربح وغير الربحية ، ومرافق الرعاية طويلة الأجل ، وبرامج الصحة العقلية ، ومراكز علاج إعادة التأهيل ، وفرق الاستجابة للكوارث ، ووحدات الطب الشرعي النفسي ، والمحاربين القدامى المنشآت والسجون والمراكز المجتمعية وبرامج الصحة والقواعد العسكرية.
يوضح البحث أن الفنون الإبداعية في تدخلات الرعاية الصحية يمكن أن تسهم في النتائج الإيجابية التالية عندما يتم دمج الخدمات في العلاج الطبي وبرامج الوقاية والعافية المجتمعية:
- تقليل فترات الإقامة في المستشفى
- قلة الحاجة للزيارات الطبية المتعددة
-تقليل تقارير الألم والقلق المتعلقين بالمرض والعلاج الغازي
- زيادة الثقة بالنفس وتقليل التوتر
- انخفاض معدلات العدوى المتعلقة بالرعاية الصحية
- قلة الحاجة لاستخدام المهدئات أثناء الإجراءات الطبية
- انخفاض مستويات الاكتئاب وتحسين نوعية الحياة
- انخفاض استخدام التدخلات الطبية التي يغطيها برنامج Medicare بين كبار السن
[مأخوذ من موجز العدد التشريعي لعام 2013: الفنون في الصحة - تعزيز صحة أمتنا من خلال الفنون]
كيف يشفي الفن
س: كيف يساهم الفن في الشفاء؟
ج: الفن شفاء لأنه يجبرك على إقامة صلة بين عقلك وجسدك. على عكس التمرين ، الذي يعمل على تنشيط جسدك ، أو التأمل الذي يصفي ذهنك ، فإن صناعة الفن تصل إلى كل من العقل والجسم لتعزيز الشفاء. في كل مرة تجلس فيها لتكتب أغنية أو ترسم صورة ، فإنك تستخدم عمليات عقلية في نشاط جسدي.
س: كيف يمكن للفن أن يساعد الناس على التغلب على المرض؟
ج: من الصعب أن تتورط في المشاعر السلبية والخوف عند إنشاء قطعة فنية. بدلاً من ذلك ، ستشعر بإحساس أساسي وحاضر ومكافئ للتواصل مع نفسك. يمكنك حتى تعلم كيفية التعامل مع فنك والتفاعل معه - طرح الأسئلة عليه ، والانخراط في حوار مع إبداعك ، واكتشاف معلومات عنك. يبدو الأمر مضحكًا في البداية ، ولكن هناك عالمًا من الحكمة يمكن اكتسابها من التواصل مع نفسك بهذه الطريقة.
س: كيف تستخدم الفن لتكوين معنى؟
ج: يستخدم المعالجون بالفنون الألوان والخطوط والرموز للتعبير عن الحالات الداخلية. لذلك يمكننا أن نقول لأي شخص ، "إذا بدأت رحلتك عبر السرطان ببذرة عند التشخيص ، والآن بعد أن أصبحت في حالة مغفرة ، كيف نمت تلك الشجرة؟ كيف تبدو هذه البذرة الآن؟ "
معًا ، سنقوم بتفكيك ما يصنعونه. سأطلب منهم أن يخبروني عن الأوراق ، والجذور ، والألوان ، والتفاح أو الزهور. الهدف هو مساعدة المرضى على النظر إلى فنهم من خلال عدسة توفر رؤية أعمق في رحلتهم.
س: هل هناك تقنيات محددة تعزز الشفاء؟
ج: بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الألم ، سنقوم غالبًا بـ "رسم خرائط الجسم". قد أعطيك مخططًا حرفيًا لجسم الإنسان وأطلب منك الإشارة إلى مكان الألم بنقاط حمراء صغيرة. بعد ذلك ، سأطلب منك التستر عليها ، وتدميرها بشكل أساسي وتحويلها إلى شيء جديد.
س: ماذا عن المرضى الذين يشعرون بأنهم غير مهيئين أو غير قادرين على الإبداع؟
ج: يستخدم العديد من مرضى الأورام لديّ كل طاقتهم للوصول إلى باب العلاج. لذا بدلاً من مطالبتهم بالإنشاء ، أقوم بتمكينهم من خلال منحهم مقاليد العمل الإبداعية.
يخبرونني ما يجب صنعه والألوان التي يجب استخدامها. وبما أنهم مسؤولون ، فإنهم ما زالوا يحصلون على فوائد الإنجاز. عندما ينتهي الفن ، سواء صنعوه أو صنعوه من يدي ، لا يزال هناك حوار عاطفي وعقلي يحدث.
حتى إذا كنت تشعر أنك لست فنيًا أو مبدعًا ، فإن العلاج بالفن لا يزال أداة شفاء قوية. المفتاح هو اختراق الصناديق الزجاجية التي نصنعها لأنفسنا. يقول مونتغمري:
"أشجع الناس على البدء بشكل صغير بشيء مثل ورقة التلوين أو طائر أوريغامي بسيط". "العلاج بالفن يدور حول الاستمتاع من خلال استكشاف الذات - وليس الفوز بجائزة فنية."
يمكنك حتى التوسع إلى ما هو أبعد من "الفن التقليدي". العب بمواد غريبة مثل الورق المقوى أو الملابس القديمة أو قماش خياطة اللحف أو وسّع تعريفك إلى ما بعد الفن المرئي ليشمل المساعي الإبداعية مثل الحركة أو الموسيقى أو الكلمة المكتوبة.
التمتّع بعددٍ من الخلايا الدماغية النشطة؛ حيث أوجدت عدة دراسات أنّ الرسم يؤثّر على الدماغ وخاصةً النصف الأيمن له، وهو الجزء المسؤول عن الإبداع والخيال.
الحصول على ذاكرة حادة؛ حيث أظهرت دراسة للدكتور أرنولد بريسكي أُجريت على مرضى الزهايمر والخرف، أنّ الرسم ساهم في تحسين الذاكرة لدى هؤلاء المرضى بنسبة 70%، بالإضافة إلى اعتقاد الدكتور أرنولد بأنّ الرسم يساعد على بناء خلايا دماغية جديدة، وتحسين القدرة على التذكر، حيث نَشرت مجلة (The Quarterly Journal of Experimental Psychology) إحدى الدراسات التي تمّت من خلال سلسلة تجارب تطلّبت من الأشخاص رسم أو كتابة عناصر معينة، وأظهرت أنّ الأفراد استطاعوا تذكر العناصر بشكل أفضل عندما تمّ رسمها.
التعبير عن النفس : يساعد الرسم بشكل مباشر على التعبير عن شخصية الرسام أو الشخص الذي يرسم، وذلك من خلال طريقة سير الخط، كما يساهم الرسم بشكل واسع النطاق في التعبير عن الأهداف والمقاصد الفنية، فمن خلاله يمكن تصوير الأجسام.
فوائد الرسم لذوي الاحتياجات الخاصة : يُستخدم الرسم كوسيلة من أجل التخلص من الطاقة السلبية والنتائج السلبية المترتبة على الإعاقة التي يعاني منها ذوي الاحتياجات الخاصة، حيث تساعد ممارسة الرسم على تحسين المزاج، وزيادة الثقة بالنفس سواءً للأشخاص العاديين أو لذوي الاحتياجات الخاصة.
يمكنكم الأن مشاركتنا وكتابة أرائكم حول موضوع الذي نقدمه لكم من خلال موقع في التعليقات أسفل المقال.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق